孩子一直咳嗽怎么缓解

孩子一直咳嗽可通过保持空气湿润、适量饮用温水、调整睡姿、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、异物刺激、冷空气刺激、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

干燥空气可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内有助于维持空气湿度在50%-60%。避免使用香水、烟雾等刺激性气味。若为过敏性咳嗽，需定期清洁空调滤网和床上用品。

2、适量饮用温水

温水能缓解咽喉干燥和气道敏感，6岁以上儿童可少量多次饮用蜂蜜水。1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。合并发热时可选择口服补液盐III预防脱水，避免饮用含糖量高的果汁或冷饮。

3、调整睡姿

鼻后滴漏综合征引起的夜间咳嗽可尝试将枕头垫高15度。家长需观察是否伴随打鼾或张口呼吸，这种情况可能与腺样体肥大有关。侧卧位比仰卧位更有利于气道通畅。

4、拍背排痰

针对有痰咳嗽，家长可空心掌由下向上轻拍孩子背部，每次持续3-5分钟。餐前或餐后1小时进行，避免引发呕吐。若痰液黏稠可配合雾化吸入生理盐水，但需使用医用雾化器。

5、遵医嘱用药

细菌感染需使用阿莫西林颗粒，支原体感染可选择阿奇霉素干混悬剂，过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆。镇咳药如右美沙芬口服液仅适用于无痰干咳。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

日常需注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，气候变化时及时增减衣物。饮食以易消化的粥类、蒸蛋为主，暂停食用海鲜、坚果等易致敏食物。如咳嗽持续超过2周、出现喘鸣音或憋气现象，应立即就医排查支气管异物、哮喘等疾病。家长应记录咳嗽发作时间、频率及伴随症状，为医生诊断提供参考。