经期为什么会没来

月经没有按时来潮可能与精神压力过大、体重显著变化、药物影响、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等因素有关，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、激素替代疗法、中西医结合治疗等方式干预。

一、精神压力过大

长期处于焦虑紧张状态会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，进而影响卵巢排卵功能。这类情况通常伴随失眠、情绪低落等表现，建议通过冥想、规律运动缓解压力，若持续三个月无月经来潮需就医评估。

二、体重显著变化

过度节食或暴食造成的体重快速波动，会扰乱瘦素水平与内分泌平衡。当体脂率低于百分之十七时，容易出现月经暂停，常伴有乏力、畏寒等症状。需制定均衡饮食计划，逐步恢复健康体重范围。

三、药物影响

长期服用紧急避孕药、抗抑郁药或化疗药物可能干扰性激素合成。此类药物会通过肝酶代谢影响雌激素转化，典型表现为乳腺胀痛却无月经来潮。应在医生指导下调整用药方案，必要时补充戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

四、多囊卵巢综合征

这与胰岛素抵抗及雄激素过高密切相关，超声检查可见卵巢多囊样改变。患者多伴有痤疮、多毛等体征，可遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物改善代谢状态。

五、卵巢功能减退

因遗传因素或自身免疫疾病导致卵泡储备耗竭，血清抗苗勒管激素水平明显下降。常见于四十岁前出现潮热盗汗等症状，需采用雌孕激素序贯疗法，常用结合雌激素片、黄体酮胶丸配合钙剂预防骨质疏松。

维持规律作息与均衡饮食对月经周期稳定至关重要，建议每日保证七小时睡眠，适量摄入豆制品、坚果等天然雌激素食物。每周进行三到五次有氧运动，但需避免过度运动消耗体能。若月经推迟超过两周且排除妊娠可能，应及时进行妇科超声与性激素六项检查，根据病因开展针对性治疗。日常生活中应避免频繁熬夜，学会管理情绪波动，定期记录月经周期变化便于早期发现异常。