腱鞘炎自己会好吗

腱鞘炎能否自愈需根据病情严重程度判断，轻微腱鞘炎可能自行缓解，严重腱鞘炎通常需要医疗干预。腱鞘炎是肌腱与腱鞘因过度摩擦引发的无菌性炎症，常见于手腕、手指等频繁活动部位。

早期腱鞘炎表现为局部轻微疼痛和活动受限，此时减少患处活动、热敷或冷敷可能促进炎症消退。例如长期使用鼠标引发的手腕腱鞘炎，停止重复动作后症状可能逐渐减轻。部分患者通过佩戴护具固定关节，配合充分休息，症状可在数周内自行改善。但需注意避免继续过度使用患处，否则可能加重炎症。

若腱鞘炎发展为持续疼痛、关节弹响或活动障碍，通常无法自愈。腱鞘增厚、肌腱粘连等结构性改变需药物或物理治疗干预。糖尿病患者或长期服用激素者更易进展为慢性腱鞘炎，可能出现晨僵、关节卡压等症状。未及时治疗的化脓性腱鞘炎可能导致肌腱坏死，需手术切开引流。

建议出现腱鞘炎症状后及时调整活动方式，避免提重物或重复性动作。若休息后疼痛无缓解或出现红肿发热，应尽早就医。医生可能根据情况开具双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，或采用局部封闭治疗。慢性腱鞘炎患者可进行超声波治疗等物理疗法，顽固性病例可能需要腱鞘切开松解术。日常可做握力球训练增强肌腱柔韧性，但急性期应禁止任何加重疼痛的活动。