薏米水是凉性还是热性

薏米水是凉性，薏米水是用薏米煮的水，薏米性微寒，可以健脾除湿，能清除体内湿热之气，脾胃虚寒或有虚冷症者应避免喝薏米水。

薏米又称薏苡仁，是一种药食同源的食物，味甘淡，性微寒，能入脾经、胃经以及肺经，所以用薏米煮的水属于凉性，具有较好的除湿作用。可健脾利湿、除痹止泻以及清热排脓，临床上多用于治疗湿气过重导致的水肿、脚气以及各种湿痹疼痛，对于脾虚湿困导致的食欲减少、身体乏力、便溏泄泻等症也有较好的治疗作用。可以与茯苓、党参以及白术等中药材同用，缓解小便不利。

由于薏米水是凉性，所以如果有脾胃虚寒的问题，或者有虚冷症、孕妇以及体质虚弱、体内水分不足，尽量不要喝薏米水。此外，女性在月经期尽量不要喝薏米水，特别是有宫寒、痛经等问题的患者，以免加重症状。