手脚关节疼是什么原因

手脚关节疼可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松、外伤等因素引起。手脚关节疼通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵、局部压痛等症状。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动时加重等症状。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、晨僵等症状。治疗可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、嘌呤代谢紊乱等因素有关，通常表现为突发关节红肿热痛等症状。治疗可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物。

4、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为全身骨痛、易骨折等症状。治疗可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物。

5、外伤

外伤可能与关节扭伤、骨折等因素有关，通常表现为局部肿胀、淤血等症状。治疗可采取冷敷、制动等措施，严重时需就医处理。

建议保持适度运动锻炼关节灵活性，避免过度负重活动，注意关节保暖，均衡饮食补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担，出现持续关节疼痛应及时就医明确诊断。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，饮食上多摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。