完饭后胃痛是怎么回事

饭后胃痛可能由饮食不当、胃酸分泌过多、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃黏膜暂时性损伤。表现为餐后上腹隐痛或胀痛，可能伴随嗳气。建议细嚼慢咽，选择易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免空腹饮用浓茶或咖啡。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

2、胃酸分泌过多

高脂高糖饮食会刺激胃酸过量分泌，引发烧灼样疼痛，常见于餐后1-2小时。可适量摄入苏打饼干中和胃酸，避免睡前进食。药物治疗需在医生指导下选用雷贝拉唑钠肠溶片或法莫替丁片等抑酸药物，同时需排除胃泌素瘤等病理因素。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜慢性炎症，餐后疼痛多呈持续性钝痛。典型症状包括食欲减退、餐后饱胀，胃镜检查可见黏膜充血水肿。根除幽门螺杆菌需采用四联疗法，常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊。

4、胃溃疡

溃疡病灶接触食物刺激后产生规律性疼痛，多位于剑突下，可能伴黑便或呕血。胃镜检查可明确溃疡大小及位置。治疗需联合使用艾司奥美拉唑镁肠溶片和胶体果胶铋胶囊，同时须禁烟酒，避免服用非甾体抗炎药。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可导致餐后不适，疼痛无明确器质性病变。建议采用少食多餐方式，饭后适当散步促进排空。可遵医嘱短期使用多潘立酮片改善蠕动功能，配合复方消化酶胶囊帮助消化。

日常需保持规律进食时间，避免过冷过热食物刺激。胃痛持续超过两周或出现体重下降、呕血等警报症状时，应立即进行胃镜检查。记录饮食日记有助于识别诱发食物，焦虑情绪可能加重症状，可通过腹式呼吸训练缓解压力。注意药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。