骨性膝关节炎发病原因

骨性膝关节炎的发病原因主要有遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、长期劳损等。该疾病通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，需结合影像学检查确诊。

1、遗传因素

部分患者存在家族遗传倾向，关节软骨基质中胶原蛋白结构异常可能增加患病风险。这类患者需避免关节过度负重，建议通过游泳等低冲击运动保护膝关节。

2、关节损伤

膝关节外伤如骨折、半月板撕裂可能导致关节面不平整，加速软骨磨损。外伤后可能出现关节肿胀、活动时弹响，需及时进行关节镜检查和修复。

3、肥胖因素

体重超标会使膝关节负荷增加，加速软骨退化。肥胖者常伴有关节晨僵、上下楼梯疼痛，减轻体重是重要的干预措施。

4、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨修复能力下降，滑液分泌减少。中老年人多见关节活动时摩擦感，可补充氨基葡萄糖帮助软骨修复。

5、长期劳损

重体力劳动或运动过度会导致关节慢性损伤，如长期蹲姿工作者易出现膝关节压痛。改变工作姿势，佩戴护膝有助于减轻症状。

骨性膝关节炎患者应注意控制体重，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，可选择骑自行车、游泳等运动。饮食上可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。寒冷季节注意膝关节保暖，疼痛发作时可进行热敷缓解。若症状持续加重，应及时就医进行专业治疗。