月经不调一般要艾灸多久

月经不调艾灸治疗通常需要10-30天，具体时间与体质、病情严重程度及艾灸频率有关。

月经不调患者若症状较轻，表现为周期轻微紊乱或经量略少，艾灸10-15天可能见效。此时可选择关元穴、三阴交穴等部位，每日或隔日艾灸一次，每次15-20分钟。艾灸能温通经络，改善气血运行，对寒凝血瘀型月经不调效果较明显。部分患者在坚持艾灸1-2周后，月经周期逐渐规律，伴随的腹痛、乏力等症状也会减轻。若月经不调由长期压力大、作息紊乱等非器质性问题引起，艾灸配合调整生活方式可能更快见效。

若月经不调症状较重，如闭经超过3个月或经量异常增多，可能需要持续艾灸20-30天。此类患者常伴有内分泌紊乱或子宫器质性病变，艾灸需配合血海穴、子宫穴等特定穴位，每周至少3-5次。对于多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病导致的月经不调，艾灸可作为辅助手段，但需与药物治疗同步进行。部分体质虚寒者艾灸后可能出现暂时性经量增多，属于正常排病反应，通常持续艾灸2-3个月经周期后症状趋于稳定。

艾灸治疗月经不调期间需避免生冷饮食，注意腹部保暖，经期血量过多时应暂停艾灸。若艾灸30天后症状无改善，建议就医检查激素水平或盆腔超声，排除器质性疾病。长期月经不调者可在医生指导下结合中药调理，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药配合使用。