连续腹泻了三天是怎么回事

连续腹泻三天可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。腹泻是胃肠功能紊乱的常见表现，若伴随发热、血便等症状需及时就医。

1、饮食不当

食用生冷、变质或刺激性食物可能引发急性腹泻。胃肠黏膜受刺激后蠕动加快，导致大便次数增多且呈稀水样。可暂时禁食4-6小时后进食米汤、馒头等低渣食物，配合口服补液盐预防脱水。避免继续摄入油腻、乳制品等加重症状的食物。

2、肠道感染

病毒或细菌感染是腹泻的常见病因，如轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌感染。患者可能出现腹痛、低热症状，粪便中可见黏液。需化验粪便常规确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。注意餐具消毒与手部清洁。

3、食物过敏

牛奶、海鲜等特定食物可能引发过敏性肠炎，通常在进食后2小时内出现水样泻。可伴有皮肤瘙痒或荨麻疹。建议记录饮食日记排查过敏原，急性期服用氯雷他定片缓解过敏反应，必要时需进行过敏原检测。

4、肠易激综合征

精神紧张或压力可能诱发功能性腹泻，表现为排便急迫感与腹部不适，但无发热等感染症状。可尝试热敷腹部缓解痉挛，遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节胃肠动力。保持规律作息有助于症状改善。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻，常伴随体重下降、血便等症状。结肠镜检查可明确诊断，需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。此类患者应定期复查肠镜监测病情变化。

腹泻期间需保持清淡饮食，选择粥类、面条等易消化食物，分次少量补充淡盐水或口服补液溶液。注意观察大便性状与次数变化，若出现持续高热、意识模糊、尿量减少等脱水表现，或腹泻超过1周未缓解，应立即前往消化内科就诊。日常避免过度劳累，保证充足睡眠有助于胃肠功能恢复。