更年期骨质疏松的症状有哪些

更年期骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、易骨折、活动受限等。骨质疏松是由于骨量减少和骨组织微结构破坏导致骨脆性增加的全身性骨病，更年期女性因雌激素水平下降更容易发生。

1、腰背疼痛

腰背疼痛是更年期骨质疏松最常见的症状，表现为持续性钝痛或酸痛，疼痛部位多在脊柱两侧或腰骶部。疼痛在久站、久坐或负重时加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重并影响日常生活。

2、身高变矮

更年期骨质疏松患者由于椎体压缩性骨折，可导致身高逐渐变矮。椎体骨折多为轻微外力或无外力作用下发生，患者可能无明显疼痛感，但身高会明显缩短，严重者可缩短3-5厘米。

3、驼背

驼背是骨质疏松的典型表现之一，由于多个椎体发生压缩性骨折，脊柱前倾形成驼背畸形。驼背不仅影响外观，还会导致胸廓变形，影响呼吸功能。驼背程度与骨质疏松严重程度相关。

4、易骨折

更年期骨质疏松患者骨脆性增加，轻微外力即可导致骨折，称为脆性骨折。常见骨折部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨。髋部骨折危害最大，可能导致长期卧床和严重并发症。

5、活动受限

骨质疏松引起的疼痛、骨折和脊柱变形可导致患者活动能力下降。患者可能出现行走困难、翻身困难、下蹲困难等症状，严重者甚至丧失生活自理能力。活动受限又会加重骨质疏松，形成恶性循环。

更年期女性应重视骨质疏松的预防和治疗，建议定期进行骨密度检查，保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动如散步、慢跑等，避免吸烟和过量饮酒。出现骨质疏松症状时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，可使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等，或选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬片等药物进行治疗。同时注意预防跌倒，避免骨折发生。