脚水肿是什么原因

脚水肿可能由长时间站立、妊娠、静脉功能不全、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。脚水肿主要表现为足部或踝关节周围组织肿胀，可能伴随皮肤紧绷感或按压凹陷。

1、长时间站立

长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引起脚水肿。这种情况通常表现为傍晚时肿胀加重，休息或抬高下肢后可缓解。建议避免长时间站立，适当活动下肢促进血液循环，必要时可穿戴弹力袜。

2、妊娠

妊娠期女性由于激素水平变化和子宫增大压迫下腔静脉，可能出现脚水肿。这种生理性水肿多发生在妊娠中晚期，通常对称出现。建议孕妇采取左侧卧位休息，避免高盐饮食，若水肿突然加重需及时就医。

3、静脉功能不全

下肢静脉瓣膜功能不全可能导致血液淤积，引发脚水肿。患者常伴有下肢沉重感、静脉曲张等症状。治疗包括抬高患肢、穿戴医用弹力袜，严重者可考虑静脉射频消融术或硬化剂注射治疗。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血可导致脚水肿，多从足踝开始对称发展。患者可能伴有呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时限制钠盐摄入，监测体重变化。

5、肾病综合征

肾病综合征患者因大量蛋白尿导致低蛋白血症，可能引发脚水肿。这种水肿往往晨轻暮重，可能蔓延至全身。治疗需针对原发病，常用药物包括醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等，需严格限制蛋白质摄入量。

日常护理脚水肿需注意控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克；保持适度运动如散步、游泳等促进血液循环；避免穿过紧的鞋袜；夜间可抬高下肢15-20厘米；记录每日体重和水肿变化；若水肿持续加重、出现呼吸困难或尿量明显减少，应立即就医检查。长期水肿患者需定期监测肝肾功能、心电图等指标，遵医嘱规范用药，不可自行使用利尿药物。