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艾足贴白天贴还是晚上贴好

发布时间:2022-02-212947次浏览

艾足贴既可以在白天贴,也可以在晚上贴,贴艾足贴的最佳时间因人而异。

艾足贴是以艾草为主要原料制成的足贴,贴敷在足部反复刺激涌泉穴,可舒经活络、温阳祛湿,对改善肾阳虚等有很好的帮助。一般可在白天贴艾足贴,因在白天贴敷艾足贴时,可随外界环境补充人体阳气,对阳气生发有很好的促进作用。白天贴上艾足贴走路时,持续对足部进行刺激,能起到足底按摩功效,疏通经络效果会更好。

但有些人白天运动量较大,艾足贴后可能会在运动过程中脱落。白天运动量过大,足底出汗,也可能会使艾足贴脱落,从而影响药效的发挥,所以建议这类人群在晚上贴艾足贴。睡前先用温水泡脚10分钟左右,在擦干脚部贴上艾足贴,早晨睡醒后揭掉,不耽误任何的工作和生活,治疗效果也不错。

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