艾足贴白天贴还是晚上贴好

艾足贴既可以在白天贴，也可以在晚上贴，贴艾足贴的最佳时间因人而异。

艾足贴是以艾草为主要原料制成的足贴，贴敷在足部反复刺激涌泉穴，可舒经活络、温阳祛湿，对改善肾阳虚等有很好的帮助。一般可在白天贴艾足贴，因在白天贴敷艾足贴时，可随外界环境补充人体阳气，对阳气生发有很好的促进作用。白天贴上艾足贴走路时，持续对足部进行刺激，能起到足底按摩功效，疏通经络效果会更好。

但有些人白天运动量较大，艾足贴后可能会在运动过程中脱落。白天运动量过大，足底出汗，也可能会使艾足贴脱落，从而影响药效的发挥，所以建议这类人群在晚上贴艾足贴。睡前先用温水泡脚10分钟左右，在擦干脚部贴上艾足贴，早晨睡醒后揭掉，不耽误任何的工作和生活，治疗效果也不错。