乳房和胸口疼怎么回事

乳房和胸口疼可能与乳腺增生、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流、情绪紧张等因素有关，可通过热敷、药物缓解、调整饮食等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常见良性病变，与激素水平波动相关。表现为乳房胀痛或刺痛，月经前加重，可能触及颗粒状或条索状结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷缓解症状。

2、肋软骨炎

肋软骨炎多因劳损或病毒感染导致，疼痛位于胸骨与肋骨交界处，按压时加重。急性期可局部冷敷，慢性期改用热敷，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

3、心绞痛

冠心病患者可能出现心源性胸痛，表现为胸口压榨感或闷痛，常向左肩放射，活动后诱发。需立即舌下含服硝酸甘油片，并尽快就医排查心血管病变，避免剧烈运动。

4、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可引起胸骨后烧灼痛，平卧或进食后加重。建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，睡前3小时禁食。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。

5、情绪紧张

焦虑或压力可能导致植物神经功能紊乱，引发心前区隐痛或乳房针刺感，常伴心悸、出汗。可通过深呼吸、冥想放松，必要时在心理科医生指导下服用谷维素片调节神经功能。

日常应注意穿戴合身内衣避免压迫，减少咖啡因摄入，规律作息缓解激素波动。若疼痛持续超过1周、夜间加重或伴随发热、呼吸困难等症状，需立即就诊排查乳腺炎、心肌梗死等急症。哺乳期女性出现乳房红肿热痛需警惕急性乳腺炎，应及时疏通乳管并抗感染治疗。