腰椎酸疼的原因是什么

腰椎酸疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、下肢放射痛等症状。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰肌劳损，表现为腰部持续性酸胀痛，劳累后加重。建议避免久坐久站，使用热敷缓解症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引发腰部酸痛伴下肢麻木。急性期需卧床休息，可配合腰椎牵引治疗，医生可能建议使用甲钴胺片、依托考昔片等药物。

3、骨质疏松

钙质流失导致骨密度降低时，脊柱承重能力下降会出现隐痛。需增加奶制品摄入，每日晒太阳，在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常引起晨起腰骶部僵硬酸痛，活动后减轻。确诊需进行HLA-B27检测，治疗常用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等。

5、泌尿系统疾病

肾结石或肾炎可能引起腰部钝痛，多伴有排尿异常。需进行尿常规和超声检查，根据病因使用排石颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，同时每日饮水2000毫升以上。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物和突然扭转腰部。每周进行3次游泳或小燕飞锻炼可增强腰背肌力量，饮食中增加鱼类、豆制品等富含钙质的食物。若疼痛持续超过两周或出现下肢无力、大小便障碍等症状，须立即就医排查严重病变。