排卵当天和排卵后一天同房哪个更容易怀孕

排卵当天同房更容易怀孕。排卵后一天同房受孕概率会降低，但仍有受孕可能。受孕概率与卵子存活时间、精子存活时间等因素有关。

排卵当天卵子刚排出，活性最高，此时同房精子与卵子结合的概率最大。精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后仅能存活12-24小时。排卵当天同房可确保精子在卵子存活期间到达输卵管，提高受孕机会。排卵后一天卵子活性开始下降，受孕概率会有所降低。但若卵子尚未老化，精子质量较好，仍有可能受孕。

部分女性排卵时间可能存在误差，实际排卵时间比预估晚。这种情况下排卵后一天同房仍可能赶上卵子存活期。精子质量较好的男性，其精子存活时间可能更长，能增加排卵后一天同房的受孕概率。年龄较大的女性卵子老化速度较快，排卵后一天受孕概率会明显降低。

建议有生育计划的夫妻在排卵期适当增加同房频率，可在预计排卵日前2天开始，隔日同房一次。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，均衡饮食，适当补充叶酸。女性可通过基础体温测量、排卵试纸等方法更准确判断排卵时间。若尝试6个月仍未怀孕，建议夫妻双方到生殖医学科进行相关检查。