心脏跳的慢有什么危害

心脏跳得慢可能引发脑供血不足、心力衰竭等危害。正常成人静息心率为60-100次/分钟，若持续低于60次称为窦性心动过缓，可能与生理性因素、药物作用或病理性疾病有关。

生理性心动过缓常见于长期运动人群，心脏泵血效率高，每分钟搏动次数减少属代偿性适应，通常不伴随不适症状。药物因素如β受体阻滞剂、地高辛等可通过抑制心脏传导系统降低心率，需监测用药后反应。病理性原因包括窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、心肌炎等，可能伴随头晕、乏力、眼前发黑等症状。严重心动过缓可能导致心脏骤停，需植入起搏器维持正常节律。电解质紊乱如高钾血症可干扰心肌电活动，引发传导阻滞和心率下降。

日常应避免突然体位改变以防晕厥，定期监测心率和血压变化。保持适度有氧运动如散步、游泳有助于改善心脏功能，但避免剧烈运动加重心脏负担。饮食注意补充富含钾、镁的香蕉、深绿色蔬菜，限制高脂高盐食物。若出现持续胸闷、意识模糊等症状须立即就医，遵医嘱进行动态心电图、心脏超声等检查，必要时接受起搏器植入治疗。吸烟饮酒可能加重心律失常，应逐步戒除不良习惯。