颈椎痛引起头晕怎么办

颈椎痛引起头晕可通过热敷、颈部牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎痛引起头晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、交感神经刺激等原因引起。

1、热敷

使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻颈椎压力，从而改善头晕症状。热敷时可配合轻柔的颈部按摩，但避免用力过猛。每日可重复进行2-3次，注意防止烫伤皮肤。

2、颈部牵引

在医生指导下使用颈椎牵引器，通过机械力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘压力。牵引重量一般为体重的1/7-1/10，每次15-20分钟。牵引能缓解神经根压迫，改善椎动脉供血，对椎动脉型颈椎病引起的头晕效果较好。需注意牵引力度要循序渐进，出现不适立即停止。

3、药物治疗

可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。药物治疗能快速缓解急性期症状，但需配合其他治疗方法才能取得长期效果。用药期间注意观察有无胃肠道不适等副作用。

4、物理治疗

采用超短波、中频电疗等物理治疗方法。超短波能深部加热组织，改善血液循环；中频电疗可放松肌肉，减轻疼痛。物理治疗需在专业医师操作下进行，一般10-15次为一个疗程。物理治疗无创无痛，适合多数患者，但对严重骨质增生者效果有限。

5、手术治疗

对于保守治疗无效、神经压迫严重的患者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术能彻底解除神经压迫，但存在一定风险，需严格评估适应症。术后需佩戴颈托保护，进行康复训练。手术是最后选择，仅适用于少数病情严重患者。

日常生活中要注意保持正确坐姿，避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈部保健操。工作每隔1小时活动颈部5分钟，做米字操等舒缓运动。睡眠时枕头高度以8-12厘米为宜，维持颈椎正常生理曲度。饮食上可适当补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒等不良习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他严重疾病可能。