女人后腰痛是怎么回事

女人后腰痛可能由肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致腰背部肌肉筋膜慢性损伤。这种情况通常表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重，休息后缓解。改善措施包括避免久坐久站，适当进行热敷或按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等非甾体抗炎药物缓解症状。

二、泌尿系统感染

细菌逆行感染可能引发肾盂肾炎等泌尿系统疾病，炎症刺激可放射至腰部。患者常伴有尿频尿急、发热寒战等症状。治疗需在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，同时注意多饮水促进代谢。

三、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能引起放射性腰痛。这类疼痛多与月经周期相关，可能伴随白带异常、月经紊乱等表现。需通过妇科检查明确诊断，可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物控制感染，严重者需考虑手术治疗。

四、腰椎间盘突出

椎间盘退行性变或急性外伤可能导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。典型症状为腰部剧痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，配合牵引理疗，疼痛剧烈时可使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物，必要时行椎间孔镜手术。

五、骨质疏松

雌激素水平下降导致骨量减少，椎体承重能力减弱可能引起压缩性疼痛。常见于绝经后女性，疼痛在站立时加重，平卧时减轻。治疗需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊，同时进行适度负重运动增强骨密度。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间弯腰负重，睡眠选择硬板床。建议每周进行3-5次核心肌群训练如平板支撑，饮食中增加奶制品、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续不缓解或出现下肢麻木、大小便障碍等警示症状，需立即就医完善影像学检查。