如何判断自己有没有得糖尿病

判断是否患有糖尿病需结合典型症状和医学检测，主要观察指标有多饮多尿、体重下降、随机血糖超过11.1毫摩尔每升、空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或糖化血红蛋白超过6.5%。

1、典型症状

糖尿病早期可能出现多饮多尿、易饥饿、体重减轻等症状。血糖持续升高会导致渗透性利尿，引发频繁排尿和口渴。部分患者会伴随皮肤瘙痒或伤口愈合缓慢。

2、随机血糖检测

任意时间点血糖值超过11.1毫摩尔每升可作为诊断参考。检测前无须空腹，但需排除应激性高血糖情况。若结果异常应重复检测或结合其他指标判断。

3、空腹血糖检测

禁食8小时后静脉血糖超过7.0毫摩尔每升提示糖尿病可能。检测前3天需保持正常饮食和作息，避免剧烈运动或饮酒影响结果准确性。

4、糖化血红蛋白检测

反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%具有诊断价值。该指标不受短期饮食影响，但贫血患者可能出现假性结果，需结合其他检查综合判断。

5、口服糖耐量试验

空腹饮用75克葡萄糖溶液后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可确诊。该试验能发现早期糖代谢异常，但需严格遵循操作规范避免误差。

建议出现疑似症状时及时就医检测，确诊后需定期监测血糖并控制饮食。每日保持适量运动，避免高糖高脂食物，遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物。注意足部护理预防感染，每年进行眼底和肾功能检查。妊娠期女性应加强血糖筛查，肥胖人群需定期检测糖化血红蛋白。