长期频繁遗精是怎么回事该怎么办

长期频繁遗精可能由性刺激过度、前列腺炎、精囊炎、神经衰弱、激素紊乱等原因引起，可通过心理调节、药物治疗、物理治疗等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、性刺激过度

长期接触色情信息或频繁手淫会导致大脑性中枢持续兴奋，引发反射性遗精。需减少性刺激源，培养健康兴趣爱好转移注意力，睡前避免过度兴奋。

2、前列腺炎

炎症刺激可能导致精囊平滑肌异常收缩，与尿频尿急同时出现时可考虑该病因。可遵医嘱使用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，配合温水坐浴缓解症状。

3、精囊炎

病原体感染引发的精囊充血肿胀会刺激遗精，常伴随射精疼痛。需进行抗感染治疗，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等，治疗期间禁止性生活。

4、神经衰弱

长期焦虑紧张会导致自主神经功能失调，造成睡眠中无意识排精。建议通过正念冥想、规律作息调节神经功能，必要时短期使用谷维素片营养神经。

5、激素紊乱

青春期雄激素分泌旺盛或成人睾酮水平异常升高均可诱发遗精。需检测性激素六项，若确诊可用十一酸睾酮软胶囊等药物调节，但须严格遵循医嘱。

日常应穿着宽松棉质内裤避免局部压迫，保持适度运动如慢跑或游泳帮助释放性能量，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。记录遗精频率变化供医生参考，若每周超过3次或伴随其他不适症状需优先就诊泌尿外科或男科。