患咽喉炎或鼻炎怎么办

患咽喉炎或鼻炎可通过保持口腔鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药、雾化吸入治疗、手术治疗等方式缓解。咽喉炎和鼻炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、鼻咽结构异常等原因引起。

1、保持口腔鼻腔清洁

每日用温盐水漱口有助于减少咽喉部细菌滋生，使用软毛牙刷清洁舌苔可降低口腔异味。鼻腔可用棉签蘸取温水轻柔清理分泌物，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。儿童需家长协助完成清洁操作，注意动作轻柔。

2、使用生理盐水冲洗

鼻腔冲洗能清除过敏原和炎性分泌物，推荐使用医用生理盐水配合洗鼻器，水温维持在37℃左右。咽喉部可用含漱液冲洗，如复方氯己定含漱液，但12岁以下儿童须在家长监督下使用。冲洗频率每日不超过3次，避免破坏黏膜屏障。

3、遵医嘱用药

细菌性感染可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性鼻炎推荐糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片。急性咽喉炎疼痛可使用布洛芬混悬液缓解，但需排除胃溃疡病史。所有药物使用不超过7天无效时应复诊调整方案。

4、雾化吸入治疗

对于伴有气道痉挛的患者，布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液可减轻黏膜水肿。家庭雾化器使用后需用清水冲洗配件，每周用医用酒精消毒1次。雾化期间出现心慌、手抖等β受体激动剂副作用时应暂停并咨询医生。

5、手术治疗

慢性肥厚性鼻炎经药物治疗无效者可考虑下鼻甲部分切除术，术后需定期鼻腔换药。阻塞性睡眠呼吸暂停伴腺样体肥大儿童宜行腺样体刮除术，术后3日内进流食。所有手术决策需经耳鼻喉科医生评估后实施。

日常应保持室内湿度在50%左右，冬季使用加湿器需每日换水。饮食避免辛辣刺激食物，多摄入维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等。过敏体质者需定期清洗床品，使用防螨面料。戒烟并避免二手烟暴露，晨起时可做深呼吸训练改善鼻通气功能。症状持续2周不缓解或出现发热、脓涕等表现时需及时耳鼻喉科就诊。