13个月宝宝鼻炎怎么办

13个月宝宝鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整室内环境、遵医嘱使用药物、鼻腔按摩、饮食调理等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、免疫功能低下、鼻腔结构异常、遗传因素等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔，每日重复进行2-3次。家长需将宝宝头部侧倾，轻柔挤压瓶身使盐水流入一侧鼻孔，分泌物会从另一侧流出。操作时避免用力过猛，防止呛咳。该方法能缓解鼻黏膜水肿，清除过敏原和病原体，适合轻度鼻塞或流涕症状。

2、调整室内环境

家长需保持室温20-24摄氏度，湿度50%-60%，每日通风2次。移除毛绒玩具、地毯等易积尘物品，每周高温清洗床单。使用空气净化器过滤PM2.5和花粉，避免二手烟、香水等刺激性气味。环境控制对过敏性鼻炎尤为重要，可减少60%以上喷嚏发作。

3、遵医嘱使用药物

若症状持续48小时以上，需在儿科医生指导下用药。常用药物包括氯雷他定糖浆抗组胺、布地奈德鼻喷雾剂激素、孟鲁司特钠颗粒白三烯抑制剂。细菌感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒感染可用利巴韦林颗粒。严禁自行调整剂量或疗程。

4、鼻腔按摩

家长洗净双手后，用拇指指腹从宝宝眉心向发际线方向推揉20次，再沿鼻梁两侧向下按摩至鼻翼。每日重复进行3-5组，配合温毛巾敷鼻部效果更佳。按摩能促进鼻腔血液循环，减轻黏膜充血，特别适合用药受限的婴幼儿。

5、饮食调理

增加维生素C含量高的水果泥如猕猴桃、橙子，每日补充50-100毫升温水。过敏体质宝宝应回避牛奶、鸡蛋等高致敏食物，可尝试水解蛋白配方奶粉。适当食用洋葱、大蒜等含硫化合物食物，有助于增强呼吸道黏膜防御能力。

家长需每日记录宝宝喷嚏、鼻塞发作频率及诱因，外出时佩戴防花粉口罩。避免用力擤鼻导致中耳炎，睡眠时抬高头部15度。若出现黄绿色脓涕、发热或呼吸困难，应立即就医排查鼻窦炎或腺样体肥大。恢复期可进行游泳等增强肺功能的运动，但需注意泳池氯气刺激。