怀孕头晕晕的。什么情况

怀孕头晕可能与早孕反应、体位性低血压、贫血、低血糖或妊娠期高血压疾病等因素有关。

一、早孕反应

怀孕初期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发头晕，常伴随恶心和呕吐症状。孕妇需保持环境通风，避免空腹状态，通过少量多次进食清淡食物缓解不适。若呕吐严重导致脱水，须及时就医进行补液治疗。

二、体位性低血压

孕期子宫压迫下腔静脉可能导致回心血量减少，久坐或平躺后突然站立时易出现眼前发黑和眩晕。建议改变体位时动作放缓，睡眠时采取左侧卧位改善循环。避免长时间站立，穿着医用弹力袜有助于减轻症状。

三、贫血

妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，引发脑部供氧不足性头晕，伴随面色苍白和乏力。需增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液或右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物。

四、低血糖

孕妇代谢率增高及胎儿营养需求可能引起血糖波动，空腹时易出现心慌和出冷汗。应规律进食三餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免长时间饥饿状态。

五、妊娠期高血压疾病

妊娠20周后可能出现血压升高伴蛋白尿，头晕症状多持续存在且伴随视物模糊。需定期监测血压，控制钠盐摄入，医生可能根据病情使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片或甲基多巴片等降压药物控制病情发展。

孕期头晕需注意监测血压和血糖变化，保持均衡饮食并适当补充水分。每天保证充足休息时间，避免突然改变体位和长时间站立。若头晕持续加重或伴随视力模糊、剧烈头痛等症状，应立即就医进行专业评估。定期完成产前检查，通过血常规等检测排除潜在病理因素，维持适当强度的散步等有氧运动有助于改善血液循环。