月经来的很脏怎么回事

月经来得很脏可能由生理因素、不良卫生习惯、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、生理因素

月经血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液以及阴道上皮细胞，这些成分混合在一起，会使经血看起来颜色偏暗或有小血块，显得不那么“干净”。这是一种正常的生理现象，尤其在月经量较多或经期初期、末期时更为明显。这种情况无须特殊治疗，注意经期卫生，使用合格的卫生用品，并勤加更换即可。保持外阴清洁干燥，有助于减少不适感。

二、不良卫生习惯

经期使用不洁的卫生巾或卫生棉条，或长时间不更换，可能导致经血在体外被氧化，颜色加深，并可能滋生细菌，产生异味，给人以“脏”的感觉。同时，经期盆浴、不洁的性生活等也可能导致外界病原体侵入。改善的关键在于建立良好的卫生习惯，应选择透气性好的卫生用品并定时更换，建议每4-6小时更换一次。经期应淋浴，避免盆浴和性生活。

三、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫因素、遗传因素等有关，通常表现为进行性加重的痛经、月经量增多、经期延长、性交疼痛等症状。异位的子宫内膜组织在经期也会出血，但血液无法顺利排出，积聚在盆腔等处，可能引起炎症反应，导致经血颜色暗沉、质地粘稠或伴有大量血块。治疗需在医生指导下进行，可能使用药物如地屈孕酮片、布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等控制症状，对于严重的病例，可能需要进行腹腔镜手术等。

四、子宫内膜炎

子宫内膜炎通常由细菌上行感染引起，如分娩、流产、宫腔手术操作后，也可能与放置宫内节育器、性生活卫生不良等因素有关，通常表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物增多、月经量增多或经期延长等症状。炎症会导致子宫内膜充血、水肿，坏死脱落增多，使得经血中含有更多炎性渗出物和组织碎片，颜色和性状发生改变，可能呈脓性或伴有臭味。治疗需遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸多西环素肠溶胶囊、左氧氟沙星片等，同时需要充分休息，加强营养。

五、子宫肌瘤

子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，通常表现为月经量过多、经期延长、白带增多、下腹包块、压迫症状如尿频等。尤其是黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤向宫腔突出时，会增大子宫内膜面积，影响子宫收缩，导致经血量多、出血时间长，血液在宫腔或阴道内积存时间稍长后排出，颜色会显得暗红，并可能伴有大血块。治疗方案取决于肌瘤大小、症状及患者年龄、生育需求，可在医生指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片等药物，或考虑子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等手术治疗。

若感觉月经“很脏”伴有经血量异常增多、经期显著延长、严重痛经、分泌物有明显异味或发热腹痛等症状，应及时就医，进行妇科检查、超声等明确诊断。日常生活中，应注意经期保健，保证充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上注意营养均衡，可适当增加富含优质蛋白和铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充经期流失的营养，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。保持心情舒畅，避免精神压力过大，也有助于维持正常的月经周期。