孩子轻微脑震荡怎么办

孩子轻微脑震荡可通过卧床休息、避免剧烈活动、观察症状变化、调整饮食、心理安抚等方式处理。轻微脑震荡通常由头部外伤引起，可能伴随短暂意识丧失、头痛、恶心等症状。

1、卧床休息

发生轻微脑震荡后需保证孩子卧床休息1-3天，避免使用电子产品。选择安静环境，将枕头高度调整为15-30度。若出现嗜睡表现，家长需每2小时唤醒一次确认意识状态。

2、避免剧烈活动

伤后1周内禁止跑跳、球类等体育运动，减少脑部血流波动。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免可能造成头部二次撞击的行为，家长应全程陪同监护。

3、观察症状变化

家长需持续监测72小时，记录呕吐次数、头痛程度及意识状态。若出现持续呕吐超过3次、剧烈头痛或肢体无力，应立即就医排查颅内出血可能。

4、调整饮食

伤后24小时内给予流质或半流质食物，如米汤、藕粉等。恢复期增加富含卵磷脂的食物如鸡蛋、豆浆，避免辛辣刺激及含咖啡因饮食。少量多餐有助于减轻恶心症状。

5、心理安抚

部分孩子可能出现恐惧、焦虑等情绪反应。家长可通过拥抱、讲故事等方式缓解紧张，避免责备或过度关注症状。若出现持续情绪异常，建议咨询儿童心理医生。

恢复期间保持环境光线柔和，控制室内噪音低于40分贝。每日保证10-12小时睡眠，可配合轻柔头部按摩促进血液循环。2周内避免课业负担过重，逐步恢复学习节奏。若出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能障碍表现，应及时进行专业康复训练。定期随访至症状完全消失，期间避免再次头部受伤。