关节炎怎么治好

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染、代谢异常、外伤等因素引起。

1、药物治疗

药物治疗是关节炎的常见治疗方法，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可缓解疼痛和炎症。糖皮质激素如醋酸泼尼松片可用于严重炎症控制。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片可延缓关节破坏。关节腔注射药物如玻璃酸钠注射液可润滑关节。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

物理治疗有助于改善关节功能，热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，可减轻肿胀。超声波治疗能促进组织修复，缓解深层炎症。电疗如经皮神经电刺激可阻断痛觉传导。水疗通过浮力减轻关节负荷，适合重度关节炎患者。

3、手术治疗

手术治疗适用于保守治疗无效的严重病例，关节镜手术可清理关节内游离体和修复损伤组织。截骨术可矫正关节畸形，改善力线。关节融合术能稳定严重破坏的关节。人工关节置换术适用于终末期关节炎，可显著改善生活质量。术后需配合康复训练恢复关节功能。

4、生活方式调整

生活方式调整对关节炎管理至关重要，控制体重可减轻关节负担。适度运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，保护关节。避免长时间保持同一姿势，减少关节压力。使用辅助器具如拐杖、护膝可分担关节负荷。保证充足睡眠有助于组织修复和炎症控制。

5、中医调理

中医调理可作为辅助治疗，针灸通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛。推拿按摩可松解肌肉紧张，改善关节活动度。中药熏洗可温经通络，减轻症状。内服中药如独活寄生汤、桂枝芍药知母汤需辨证施治。艾灸特定穴位有温阳散寒作用，适合寒湿型关节炎。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食宜清淡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果。适量补充钙和维生素D有助于骨骼健康。避免高嘌呤饮食以防痛风性关节炎加重。保持规律作息和良好心态，遵医嘱定期复查，根据病情变化调整治疗方案。适度进行关节功能锻炼，如太极拳、八段锦等低冲击运动，维持关节灵活性。