快来月经时子宫内膜厚度多少正常

快来月经时子宫内膜厚度通常在8-14毫米之间，具体数值可能因个体差异略有波动。

月经周期中子宫内膜厚度会随激素水平变化而改变。增生期子宫内膜从月经结束后的1-2毫米逐渐增厚，排卵前后达到6-8毫米。分泌期在孕激素作用下继续增厚，月经来临前达到8-14毫米。这个阶段子宫内膜呈现三线征结构，腺体扩张并富含糖原，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，最终引发内膜脱落形成月经。超声检查是测量内膜厚度的主要方式，经阴道超声比腹部超声更准确。测量时应选择子宫正中矢状切面，记录最厚处双层内膜数值。部分女性可能因激素敏感度差异，内膜厚度略超出此范围但无病理表现。

建议女性定期进行妇科检查，通过超声监测子宫内膜变化。日常保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或肥胖影响激素平衡。经期注意保暖避免受凉，适度运动促进盆腔血液循环。若发现月经量突然减少或增多、周期紊乱等情况，应及时就医排除子宫内膜息肉、子宫腺肌症等病变。记录月经周期变化有助于医生判断内膜厚度是否异常。