怎样检查自己有没有怀孕

检查是否怀孕可通过验孕棒检测、血HCG检查、超声检查等方式确认。怀孕早期可能出现停经、恶心呕吐、乳房胀痛等症状。

1、验孕棒检测

验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。建议在月经推迟7天后使用晨尿检测，将验孕棒吸尿端浸入尿液后平放，5分钟内观察结果。若出现两条红线提示可能怀孕，需进一步就医确认。注意避免大量饮水后检测，可能稀释尿液导致假阴性。

2、血HCG检查

医院抽血检查HCG浓度能更早更准确判断怀孕。同房后10天即可检测，数值超过5mIU/ml可能提示妊娠。该检查可帮助判断胚胎发育情况，如宫外孕时HCG上升缓慢。需空腹采血，2-4小时出结果，建议结合超声检查综合评估。

3、超声检查

经阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6周出现胎心搏动。腹部超声需延迟1-2周检测。超声能明确孕囊位置、胚胎数量及存活情况，排除异位妊娠。检查前需憋尿充盈膀胱，无辐射风险，是确诊宫内妊娠的金标准。

4、基础体温监测

持续高温相超过18天可能提示怀孕。需每日晨起未活动时测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃。该方法需长期规律记录，易受感冒、失眠等因素干扰，仅作为辅助参考。

5、临床症状观察

怀孕早期可能出现停经、乳房胀痛、尿频、乏力等症状。孕6周左右约半数孕妇出现恶心呕吐等早孕反应。但这些症状也可能由内分泌紊乱等疾病引起，不能单独作为诊断依据。

建议月经推迟1周后先行居家验孕棒检测，若结果阳性应及时就医确认。备孕期间应规律作息，避免吸烟饮酒，孕早期避免剧烈运动。确诊怀孕后需遵医嘱补充叶酸，定期产检建立围产保健档案。如出现剧烈腹痛或阴道流血需立即就诊排除流产风险。