新生儿可以趴着睡吗

新生儿通常不建议趴着睡，仰卧位是最安全的睡眠姿势。趴睡可能增加婴儿猝死综合征的风险，尤其在未满1岁的婴儿中更为显著。

新生儿颈部肌肉力量较弱，自主翻身能力不足，趴睡时可能因口鼻被遮挡导致窒息。美国儿科学会建议1岁前婴儿应采用仰卧位睡眠，可降低气道阻塞风险。仰睡时需确保床垫平整无杂物，避免使用过软的被褥或枕头。部分胃食管反流患儿可能被建议短暂俯卧，但需在医护人员全程监护下进行。早产儿或低体重儿因呼吸功能不完善，更需严格避免趴睡。

少数情况下，医生可能因先天性肌性斜颈等疾病建议限制性俯卧，但需配合颈部康复训练并监测血氧饱和度。家长不应自行决定让新生儿趴睡，任何特殊体位调整均需遵循医嘱。即使婴儿能自主翻身至俯卧位，入睡时仍应调整为仰卧姿势。床栏间隙需小于6厘米以防止肢体卡入，睡眠环境温度应保持在20-22℃。

家长应定期检查婴儿睡眠状态，避免穿戴带绳衣物或佩戴饰品，使用符合安全标准的婴儿床。哺乳后保持竖抱拍嗝20-30分钟再放置睡眠，可减少吐奶风险。卧室建议安装婴儿监护器，保持空气流通但避免直吹冷风。日常清醒时可在大人的看护下进行俯卧训练，每次不超过10分钟，有助于促进运动发育。发现呼吸异常或肤色改变时需立即调整体位并就医。