手足口痒痒怎么办

手足口病引起的瘙痒可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、保持皮肤清洁、避免抓挠等方式缓解。手足口病通常由肠道病毒感染引起，表现为手、足、口腔等部位出现疱疹或溃疡。

1、局部冷敷

使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在瘙痒部位5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减少瘙痒感，同时缓解皮肤红肿。冷敷后需擦干皮肤，避免潮湿刺激疱疹破溃。每日可重复进行3-4次，但需避开口腔黏膜。

2、外用药物

炉甘石洗剂或氧化锌软膏可直接涂抹于未破损的疱疹处，形成保护层隔离外界刺激。若疱疹已破溃，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。涂抹前需清洁双手，用棉签蘸取药物薄涂，每日2-3次。避免使用含激素类药膏，可能加重病毒感染。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片或西替利嗪滴剂可阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒。儿童需根据体重调整剂量，通常连续服用不超过7天。服药后可能出现嗜睡，建议夜间使用。合并发热或肝功能异常者须咨询医生。

4、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处，选择无皂基的pH5.5弱酸性沐浴露。清洗后轻拍吸干水分，避免摩擦导致疱疹破裂。衣物应选择纯棉透气材质，每日更换并用沸水消毒。修剪指甲以减少抓挠时皮肤损伤风险。

5、避免抓挠

抓挠可能引发继发细菌感染，延长愈合时间。婴幼儿可佩戴纯棉手套，成人可通过拍打周围皮肤转移痒感。疱疹结痂后让其自然脱落，强行撕扯可能遗留疤痕。若夜间无意识抓挠，可在睡前加强药物止痒处理。

患病期间需保持室内通风，每日对玩具、餐具等物品进行消毒。饮食宜选择温凉的流质或软食，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、过咸食物刺激口腔溃疡。多饮水帮助代谢毒素，体温超过38.5摄氏度时可物理降温。观察是否出现持续高热、肢体抖动等重症表现，需立即就医。恢复期仍具有传染性，应隔离至所有疱疹结痂后1周。