在备孕时需要检查身体吗

备孕时通常需要检查身体，有助于评估健康状况并降低妊娠风险。备孕检查主要包括血常规、尿常规、妇科检查、传染病筛查、遗传病风险评估等项目。

血常规可检测贫血或感染迹象，尿常规有助于发现泌尿系统异常。妇科检查包括宫颈涂片和超声检查，能排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。传染病筛查涵盖乙肝、梅毒、艾滋病等可能影响胎儿的病原体检测。遗传病风险评估通过家族史询问和基因检测，预防染色体异常疾病。甲状腺功能、血糖和血压检测可排除内分泌或代谢问题。

备孕期间除医学检查外，建议提前三个月补充叶酸，每日摄入400微克可预防胎儿神经管缺陷。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。适度运动如散步、瑜伽有助于增强体质。饮食注意均衡营养，增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入。避免接触有毒化学物质或辐射环境。保持心情愉悦，必要时可进行心理咨询。若存在慢性疾病需提前控制病情，在医生指导下调整用药方案。