脸上和额头反复长痘怎么回事

脸上和额头反复长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、内分泌失调以及不良生活习惯等因素有关。

脸上和额头反复长痘通常由多种因素共同导致。皮脂分泌过多是常见原因，雄激素水平升高或皮脂腺功能亢进会刺激皮脂大量分泌，导致毛孔堵塞。毛囊皮脂腺导管角化异常可使导管口径变小，皮脂排出受阻形成粉刺。细菌感染如痤疮丙酸杆菌繁殖可分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应。内分泌失调如青春期、月经周期波动或压力增大可能影响激素平衡，加剧皮脂分泌。不良生活习惯包括高糖高脂饮食、熬夜、使用油腻化妆品等，可能诱发或加重痤疮。

建议日常注意面部清洁，选用温和洁面产品避免过度刺激。饮食清淡，减少糖分和油脂摄入，多食用新鲜蔬菜水果。保持规律作息，避免熬夜和长期精神压力。若痘痘持续不退或伴有严重炎症，应及时就医进行专业治疗。