皮肤暗黄，毛孔粗大，喝什么中药

皮肤暗黄、毛孔粗大可遵医嘱选用具有美白、收毛孔作用的中药，主要有白芷、白茯苓、白及、当归、丹参等。

一、食物

1、白芷

白芷具有美白肌肤的功效，其含有的香豆素类成分有助于抑制黑色素生成，改善皮肤暗黄问题。白芷还能促进局部血液循环，增强皮肤新陈代谢，对收缩毛孔有一定帮助。使用白芷时可将其研磨成粉末，搭配蜂蜜或蛋清制成面膜外用。但白芷属于光敏性药材，使用后需注意防晒，避免日光直射导致皮肤过敏或色素沉着加重。

2、白茯苓

白茯苓能健脾利湿，促进体内水湿代谢，减少皮肤油脂分泌，从而改善毛孔粗大。白茯苓富含多糖类物质，可增强皮肤屏障功能，使肌肤更加细腻。白茯苓常与白芷、薏苡仁等配伍使用，内服或外敷均可。对于脾胃虚弱者，白茯苓还能调节胃肠功能，帮助改善因消化不良引起的面色萎黄。

3、白及

白及具有收敛止血、生肌敛疮的作用，能有效收缩扩张的毛孔。白及含有的胶质成分可在皮肤表面形成保护膜，减少外界刺激对皮肤的伤害。白及通常与其他美白中药如白附子、杏仁等共同使用，制成膏剂或粉剂外用。使用白及时需确保皮肤无破损，以免引起局部刺激或过敏反应。

4、当归

当归能补血活血，改善面部血液循环，减轻皮肤暗黄现象。当归富含挥发油及有机酸，可促进皮肤细胞再生，增强皮肤弹性。当归常与熟地黄、白芍等配伍，内服可调理气血不足导致的面色无华。外用当归时多制成浸膏或添加至护肤品中，帮助提亮肤色并细化毛孔。

5、丹参

丹参具有活血化瘀、凉血消痈的功效，能改善微循环，减少色素沉着，使皮肤逐渐恢复光泽。丹参中的丹参酮类成分具有抗炎作用，可抑制皮脂腺过度分泌，预防毛孔堵塞。丹参多与牡丹皮、赤芍等药材搭配使用，内服或制成外用制剂均可。但丹参性寒，体质虚寒者需谨慎使用，避免引起胃肠不适。

二、药物

1、八珍颗粒

八珍颗粒由当归、川芎、白芍、熟地黄等组成，能气血双补，适用于气血两虚引起的皮肤暗黄、粗糙。该药通过改善机体营养状况，促进皮肤新陈代谢，从而提亮肤色并收缩毛孔。使用八珍颗粒前需咨询医生，确保符合气血亏虚的证型，不可自行长期服用。

2、逍遥丸

逍遥丸含有柴胡、当归、白芍等成分，具有疏肝解郁、养血健脾的功效，适用于肝郁血虚导致的肤色暗沉。逍遥丸能调节情绪压力对皮肤的影响，减少因内分泌失调引起的油脂分泌过多。该药需在医生指导下服用，避免与温热性药物同用导致上火。

3、六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等制成，可滋阴补肾，改善肾阴不足引起的皮肤干燥暗黄。六味地黄丸通过滋养肾阴，增强皮肤保湿能力，间接帮助毛孔收缩。服用该药期间需忌食辛辣刺激食物，以免影响药效。

4、玉容散

玉容散为中成药外用制剂，主要成分包括白芷、白蔹、白茯苓等，专门用于美白肌肤、收敛毛孔。玉容散通过直接作用于皮肤表层，抑制黑色素形成并吸附多余油脂。使用前需做皮肤测试，确认无过敏反应后再全面涂抹。

5、当归芍药散

当归芍药散由当归、白芍、茯苓等药材组成，能养血柔肝、健脾利湿，适用于肝脾不调导致的肤色晦暗。该药可通过调节内脏功能改善皮肤状态，使肌肤逐渐恢复红润光泽。服用当归芍药散期间应注意饮食清淡，避免熬夜以保证治疗效果。

改善皮肤暗黄和毛孔粗大需结合健康生活方式，日常注意防晒避免紫外线伤害，使用温和洁面产品清洁皮肤，定期敷用补水保湿面膜。饮食方面多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，减少油炸及高糖食物摄入。保持充足睡眠和适度运动，促进血液循环和新陈代谢。管理情绪压力，避免长期焦虑影响内分泌平衡。若皮肤问题持续加重或伴有其他症状，应及时就医进行专业诊断和治疗，不可单纯依赖中药调理。