5个月的胎儿有多大

5个月的胎儿身长通常为25-30厘米，体重约250-300克，相当于一个中等大小的香蕉。

孕20周左右的胎儿进入快速生长期，头臀长约16-18厘米，四肢比例逐渐协调。皮肤呈现半透明状态并开始形成胎脂，皮下脂肪开始沉积但较薄。胎动变得明显，母亲可感受到踢腿、翻滚等动作。胎儿听力基本发育完成，能感知外界声音刺激。消化系统开始分泌消化液，肾脏具备基础排尿功能。通过超声检查可清晰观察到胎儿五官轮廓及手指脚趾分化。

此阶段胎儿大脑神经元快速增殖，每分钟新增约25万个神经细胞。味蕾开始发育，吞咽羊水量增加至每天约500毫升。循环系统中红细胞由肝脏转向骨髓生产，心脏每天泵血约28升。男性胎儿睾丸开始下降至盆腔，女性胎儿卵巢内已形成原始卵泡。胎儿睡眠周期逐渐规律，每天约有12-14小时处于睡眠状态。

孕5个月需保证每日增加300千卡热量摄入，重点补充优质蛋白、铁、钙及DHA，推荐食用深海鱼、瘦肉、鸡蛋及乳制品。每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽、散步等，每次不超过30分钟。建议使用胎心仪定期监测胎心，正常范围为120-160次/分钟。避免接触烟草、酒精及强烈噪音刺激，睡眠时优先选择左侧卧位。每4周进行产前检查，重点关注宫高、腹围增长情况及超声筛查结果。