妊娠糖尿病产后能够恢复吗

妊娠糖尿病产后一般能够恢复，但部分患者可能发展为2型糖尿病。妊娠糖尿病通常在分娩后6-12周通过糖耐量试验复查确认是否恢复。

多数妊娠糖尿病患者在胎盘娩出后，胰岛素抵抗因素消失，血糖可逐渐恢复正常。产后6-12周进行75g口服葡萄糖耐量试验是国际公认的评估标准，空腹血糖低于5.1mmol/L且餐后2小时血糖低于8.5mmol/L即为恢复。这类人群后续仍需保持健康生活方式，建议每年监测血糖。

约10-15%的妊娠糖尿病患者产后糖代谢持续异常，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊2型糖尿病。存在妊娠期需胰岛素治疗、产后体重指数超过25、有糖尿病家族史等因素者风险较高。这类人群需要内分泌科长期随访管理。

产后应坚持母乳喂养至少6个月，哺乳期每日额外消耗500千卡热量有助于血糖控制。饮食选择低升糖指数食物如全谷物、绿叶蔬菜，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。定期监测血糖变化，若出现多饮多尿等症状需及时就医。保持体重在合理范围，避免高脂高糖饮食，可有效降低糖尿病发生风险。