小儿便秘如何推拿

小儿便秘可通过推拿手法缓解，常用方法有清大肠经、摩腹、推下七节骨、揉龟尾、揉天枢等。推拿需根据患儿体质和便秘类型调整手法力度与频次。

1、清大肠经

操作时用拇指桡侧缘从患儿虎口沿食指桡侧缘向指尖方向直推100-300次。该手法能清热通便，适用于实热型便秘，表现为大便干硬、排便费力伴口臭。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦。

2、摩腹

以掌心或四指指腹顺时针按摩患儿腹部3-5分钟，力度以皮肤微红为度。该手法通过促进肠蠕动改善功能性便秘，适合喂养不当或运动不足导致的便秘。操作前需确保患儿膀胱排空，饭后1小时内不宜进行。

3、推下七节骨

用拇指或食中指指腹从第四腰椎至尾骨端直线下推100-200次。该手法能降气通便，对积食型便秘效果显著，常与揉龟尾配合使用。推拿时注意保持室温适宜，避免患儿受凉。

4、揉龟尾

用拇指端按揉尾骨端凹陷处1-2分钟，频率约120次/分钟。该穴位能调节大肠功能，适用于虚寒型便秘伴食欲不振。操作时需观察患儿反应，出现哭闹应暂停。

5、揉天枢

以拇指指腹按揉脐旁2寸天枢穴1-3分钟，双侧交替进行。该手法能调理脾胃气机，适合长期便秘患儿。推拿前后可让患儿饮用适量温水增强效果。

推拿治疗小儿便秘需每日1次连续3-5天，配合调整饮食结构，增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西梅泥、火龙果等，适当补充益生菌制剂。避免过度依赖开塞露等外用药，若便秘持续超过1周或伴随呕吐、血便等症状，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。家长操作前应修剪指甲，手法需轻柔匀速，推拿后注意腹部保暖。