怎样止住鼻出血

鼻出血可通过压迫止血、冷敷、填塞止血、药物止血、电凝止血等方式处理。鼻出血可能与鼻腔干燥、外伤、炎症、高血压、血液疾病等因素有关。

1、压迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续加压10-15分钟，同时保持头部稍向前倾。此方法适用于前鼻孔出血，通过直接压迫出血点阻断血流。过程中避免仰头，防止血液倒流呛咳。若压迫后仍有渗血，可重复操作一次。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额部位，通过低温使血管收缩减少出血。每次冷敷10分钟，间隔5分钟后可重复。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。冷敷对因鼻腔黏膜干燥或轻微外伤引起的出血效果较好。

3、填塞止血

将消毒棉球或医用明胶海绵浸湿生理盐水后，轻柔填入出血侧鼻腔前端。填塞物需保留12-24小时，取出时先用生理盐水浸湿软化。此方法适用于压迫止血无效的持续出血，但自行操作时需注意避免损伤鼻黏膜。

4、药物止血

可遵医嘱使用盐酸麻黄碱滴鼻液收缩血管，或云南白药粉局部外敷。严重出血需就医注射血凝酶或止血敏注射液。高血压患者需同时控制血压，避免使用升高血压的止血药物。

5、电凝止血

对于反复严重鼻出血，需耳鼻喉科医生在鼻内镜下使用高频电凝器械封闭出血血管。该操作需局部麻醉，术后需保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。适用于鼻腔后端出血或血管畸形导致的顽固性出血。

鼻出血停止后24小时内避免剧烈运动、热水浴及摄入辛辣食物。保持室内湿度在50%-60%，可使用生理性海水鼻腔喷雾护理黏膜。若出血量大、持续时间超过30分钟或伴有头晕等症状，应立即就医排查血液疾病、高血压等病因。日常注意补充维生素C和维生素K，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。