健康资讯
发布时间：2022-09-24 09:26281次浏览
关键词： 打嗝
打嗝不止止嗝的小方法有：喝温开水、憋气法、深呼吸。
1、喝温开水
打嗝停不下来的时候，可以适当喝几口温开水，弯腰，有助于缓解打嗝。
2、憋气法
先深呼吸，再憋气，尽量保持一段时间，再松一口气，对减少打嗝也有一定的作用。
3、深呼吸
打嗝停不下来的时候，可以深呼吸，调整呼吸节奏，短时间内消除打嗝。
此外，针灸也可以止嗝。经上述物理方法和针灸治疗，效果不明显的，可在医生指导下口服药物治疗。
#精神 #无力
#痛风 #缓解 #痛风发作
#皮肤瘙痒 #皮肤
#肠胃炎 #胃炎 #肠胃炎的症状 #胃炎的症状
#疼痛 #疾病
#健康短视频
#感冒 #鼻子 #感冒鼻子不通气 #感冒鼻子不通
#肌酐 #肌酐高
#抑郁症 #抑郁
