健康资讯
发布时间：2022-09-24 09:26287次浏览
关键词： 打嗝
打嗝不止止嗝的小方法有：喝温开水、憋气法、深呼吸。
1、喝温开水
打嗝停不下来的时候，可以适当喝几口温开水，弯腰，有助于缓解打嗝。
2、憋气法
先深呼吸，再憋气，尽量保持一段时间，再松一口气，对减少打嗝也有一定的作用。
3、深呼吸
打嗝停不下来的时候，可以深呼吸，调整呼吸节奏，短时间内消除打嗝。
此外，针灸也可以止嗝。经上述物理方法和针灸治疗，效果不明显的，可在医生指导下口服药物治疗。
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