有这些表现或是怀孕了！保护措施做起来！

半年前在门诊遇到这样一个女患者，就叫她小文吧。小文当时来的时候主要是月经失调😩，月经已经一个月没来了，想来看看是不是内分泌的问题。经过问诊，发现她还有经常不想吃饭、老反酸之类的情况。再结合小文当时是有老公的，也在筹备补办结婚的事情。当下我就让她先去抽血化验一下💉，到底是内分泌失调的问题，还是说存在怀孕的情况。因为这些症状在怀孕早期也都会出现，果然最终发现人绒毛膜促性腺激素偏高，就告诉小文不是得病，是怀孕了，目前应该有一个月了。

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她当时还有些懵，还是在我给她讲解怀孕‍‍🤰🏻注意事项的时候才缓过神来。她又找我详细地聊了聊这个注意事项，我告诉她像这个情况要调整好状态。首先就是要注意饮食🍽️，我告诉她像加工类食物或者半熟食都不能再吃了，平时还要多吃富含叶酸的食物，对宝宝成长比较好。

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我也特意给她强调了一下，在怀孕早期要调整作息和习惯，把之前的不良习惯都改正🙅🏻。再就是定期到医院检查，做好产前检查才能了解自己和宝宝的情况。

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另外，在怀孕期间，其实也要注意运动强度💪🏻，像小文是比较喜欢运动，经常长跑、登山，但怀孕后就没有再接触这类高强度运动了。目前她来我们门诊做产检的情况都比较好，希望能生一个健康的宝宝！