如何帮助甲肝患者回归社会，常见措施有这些

甲肝指的甲型病毒性肝炎，甲型病毒性肝炎主要是由于甲肝病毒感染以后所引起的一种病毒性肝炎。甲肝会对身心、社会及家庭带来比较大的危害，同时会给甲肝患者的心理造成一定的伤害。由于甲肝主要是通过消化道进行感染，并且还是一种自限病程的急性传染病，所以很多甲肝患者都比较容易失去信心，产生悲观的情绪，从而会脱离社会，不愿意接触人和事物。通常可以通过心理支持、语言鼓励以及督促患者定时服药、复查来帮助其回归社会。

1、心理支持

心理支持非常重要，因为甲型病毒性肝炎对患者所造成最为严重的伤害便是心理方面。首先需要学会发泄情绪，当遇到不高兴的事情后，通常会产生一些不愉快的情绪，如果压抑自己会把怒气藏在心里面，而对肝脏造成损害，对于病情的恢复是非常不利的，此时可以通过哭的方式使得情绪发泄出来。

其次是有意识地转移注意力，通常在遇到悲伤、忧虑的事情时可以换一个环境，比如出去散步、旅游、参加自己感兴趣的运动等，这些都可以在一定程度上释放自己的情绪，转移自己的注意力，还能够调节自己的精神状态，对于帮助甲肝患者回归社会有非常重要的意义。

最后就是要理性的释放怒气，甲肝患者可能容易与家人或者亲戚朋友之间发生矛盾或者冲突，此时需要进行沟通，让彼此都能够知道各自的想法，不要一个人生闷气，可以通过谈话的方式向对方表达自己的意见，相互沟通，还能够增进彼此的感情，对于病情的恢复也非常重要。

2、生活习惯调整

生活习惯的调整也是非常重要的，对于甲肝患者回归社会也有一定的意义。主要是禁止吸烟、饮酒、保证充足的睡眠时间以及适量的锻炼。因为酒精不但会损伤肝脏加重病情，同时还会引起酒精性肝炎、肝脏纤维化、肝癌等，对于病情的恢复非常不利，而尼古丁会对人体造成比较大的伤害。保证充足的睡眠时间及适量运动，有利于提高身体的代谢能力，提升免疫能力，对于病情的恢复有非常重要的作用。

3、督促患者定时用药、复查

对于甲肝的患者而言，如果肝功能正常，没有出现其他不适的情况下，并不需要进行药物的治疗，定期进行复查即可。而对于其他一些肝功能异常，并伴随有不适症状的患者，则需要遵医嘱定时用药，避免自行增加或减少药物剂量。同时对于甲肝的患者而言，定期进行复查能够及时掌控病情的进展，避免进一步加重，通常是每两个月复查一次，如果复查两次都正常，可以间隔半年以后复查一次。

总体而言，对于甲肝的患者，心理方面的问题是无法回归社会的主要原因之一。所以我们需要在心理方面给予支持治疗，同时在平时日常生活中要多给予语言方面的鼓励，对于肝功能异常的患者还需要督促其服用药物，定期进行复查来查看病情的进展。