肾脏正常大小是多少

成人肾脏正常长度约为10-12厘米，宽度约为5-6厘米，厚度约为3-4厘米。肾脏大小可能因个体差异、年龄、性别等因素略有不同。

肾脏大小的测量通常通过超声检查完成，超声检查无创且能清晰显示肾脏结构。成人肾脏长度在10-12厘米范围内属于正常，男性肾脏可能略大于女性肾脏。儿童肾脏大小与年龄相关，新生儿肾脏长度约为4-5厘米，随着年龄增长逐渐接近成人大小。肾脏体积过小可能与慢性肾病、肾发育不良等因素有关，肾脏体积过大可能由多囊肾、肾积水等疾病引起。肾脏形态异常或大小显著偏离正常范围时，需结合其他检查进一步评估。

保持肾脏健康需注意每日饮水量，避免长时间憋尿，控制高盐高脂饮食，定期监测血压血糖。出现腰痛、水肿、排尿异常等症状时应及时就医检查。避免滥用药物尤其是肾毒性药物，必要时在医生指导下使用护肾药物。适量运动有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解。定期体检包括尿常规和肾功能检查，有助于早期发现肾脏问题。