牙龈长泡怎么办

牙龈长泡可通过保持口腔卫生、使用药物漱口、局部涂抹药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈长泡可能与口腔溃疡、疱疹性龈口炎、根尖周炎、创伤性血疱、黏液囊肿等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，避免食物残渣刺激牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，缓解炎症。避免使用含酒精的漱口水，以免加重黏膜刺激。

2、使用药物漱口

遵医嘱使用复方氯己定含漱液或聚维酮碘溶液漱口，可抑制口腔致病菌繁殖。疱疹性龈口炎引起的水疱可配合阿昔洛韦含漱液，每日含漱3-4次，每次含漱1-2分钟后吐出。

3、局部涂抹药物

口腔溃疡导致的疱疹可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部镇痛。黏液囊肿可外敷曲安奈德口腔软膏减轻肿胀，每日涂抹2-3次。

4、调整饮食

避免食用辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋等。增加维生素B族和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花等有助于黏膜修复。

5、就医治疗

若水疱持续增大伴发热，需排除疱疹病毒感染，可能需口服伐昔洛韦片。根尖周炎引起的脓疱需进行根管治疗，创伤性血疱较大时需由医生穿刺引流。

日常需避免咬伤牙龈黏膜，戒烟限酒减少刺激。长期反复发作需排查糖尿病等系统性疾病，孕妇及儿童出现牙龈长泡应及时就诊。观察水疱变化情况，若3-5天未消退或伴随颌面部肿胀、淋巴结肿大等症状，须立即到口腔科就诊。