不吃药过敏几天能好

不吃药的情况下，轻度过敏症状通常3-5天可自行缓解，严重过敏可能持续1-2周或更久。

过敏症状的持续时间与机体免疫反应强度、过敏原接触情况以及个人体质密切相关。皮肤接触花粉、尘螨等引起的局部红疹、瘙痒，若无持续刺激源且未抓挠继发感染，多数在3天内逐渐消退。食物过敏导致的轻微胃肠不适或口周红斑，停止摄入过敏原后，通常1-2天症状减轻。这类情况通过冷敷患处、清水冲洗接触部位、保持环境清洁等方式可加速恢复。

若过敏原持续存在或免疫反应强烈，症状可能迁延。例如反复接触宠物皮屑引发的过敏性鼻炎，未脱离过敏环境时流涕、喷嚏可持续1周以上。昆虫叮咬或药物过敏引起的血管性水肿，若无抗组胺药物干预，肿胀可能持续5-7天。严重过敏反应如全身荨麻疹伴呼吸困难，属于急症需立即就医，拖延处理可能危及生命。

建议过敏期间避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，室内使用空气净化器降低过敏原浓度。记录饮食日记和接触物有助于识别致敏因素，反复发作或症状加重时应及时就诊，必要时进行过敏原检测。慢性过敏患者可考虑脱敏治疗，但需在专业医师指导下进行。