宫缩频繁但不痛怎么回事

宫缩频繁但不痛可能是假性宫缩，通常由子宫肌肉不规则收缩引起，也可能与妊娠期生理变化、脱水、膀胱充盈等因素有关。若伴随出血、破水或胎动异常需立即就医。

妊娠中晚期出现的无痛性宫缩多为假性宫缩，属于子宫肌肉适应性收缩。这种收缩持续时间短且不规律，不会引起宫颈管缩短或扩张。常见诱因包括胎儿活动、孕妇长时间站立或行走、触摸腹部刺激等。保持侧卧位休息、补充水分后多可缓解。

持续性宫缩频繁需警惕先兆早产或胎盘异常。若每小时宫缩超过4次，或伴随下腹坠胀感、腰骶部酸胀，可能提示子宫敏感性增高。妊娠期高血压、羊水过多、多胎妊娠等病理情况也可能导致此类症状，需通过胎心监护和超声检查评估。

建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，避免过度劳累及长时间保持同一姿势。每日饮水量不少于2000毫升，排尿间隔不超过2小时。如出现宫缩伴随阴道分泌物性状改变、胎动减少或发热等症状，须立即前往产科急诊。定期产检时需向医生反馈宫缩情况，必要时进行宫颈长度测量和胎儿纤维连接蛋白检测。