后背肋骨疼痛是什么原因

后背肋骨疼痛可能与肌肉劳损、肋软骨炎、骨质疏松、带状疱疹、胸椎病变等因素有关。建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉劳损，表现为肋骨区域钝痛，活动时加重。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物。

2、肋软骨炎

肋软骨与肋骨连接处发生无菌性炎症，疼痛呈针刺样，咳嗽时明显。可能与病毒感染或外伤有关，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、骨质疏松

椎体压缩性骨折可引发放射性肋骨疼痛，常见于绝经后女性。需进行骨密度检查，补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，会出现沿肋骨分布的灼痛感，后期出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊可减轻症状。

5、胸椎病变

胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致肋间神经痛。需通过CT或MRI确诊，严重者需行椎间孔镜手术。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐不动，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期疼痛可局部冷敷，48小时后改为热敷。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量，饮食中增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等症状，须立即就医。