怀孕胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事

怀孕期间胃酸、胃胀、反酸水、烧心可能与激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等因素有关。可通过调整饮食、少量多餐、抬高床头、遵医嘱用药、定期产检等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，贲门括约肌松弛，胃酸容易反流至食管引起烧心感。这种情况属于生理性改变，建议避免饭后立即平卧，穿着宽松衣物减少腹压。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上推挤胃部，导致胃内容物反流。孕中晚期症状可能加重，可通过左侧卧位休息缓解压迫，餐后保持直立姿势1-2小时。

3、饮食不当

摄入过多高脂、辛辣、酸性食物会刺激胃酸分泌。建议选择低脂易消化的食物如燕麦、香蕉，避免碳酸饮料和咖啡因，每日分5-6次少量进食。

4、胃食管反流病

妊娠可能诱发或加重胃食管反流，表现为胸骨后灼痛、反酸。若症状严重影响生活，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

5、胃炎

孕前存在的慢性胃炎在妊娠期可能复发，需排除幽门螺杆菌感染。确诊后需严格遵医嘱用药，避免使用奥美拉唑镁肠溶片等可能影响胎儿的药物。

孕期出现消化道症状时，应记录每日饮食和症状发作时间以帮助医生判断诱因。保持适度活动如散步有助于促进胃肠蠕动，但避免弯腰等增加腹压的动作。睡眠时用枕头垫高上半身15-20厘米，症状持续不缓解或伴随呕吐、体重下降需及时产科就诊。注意补充足够水分，必要时可饮用少量温蜂蜜水缓解胃部不适。