女性月经不调的原因

女性月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫病变、精神压力、过度节食等原因引起，需结合具体病因进行干预。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，可表现为周期延长或缩短、经量异常。长期熬夜或肥胖可能加重紊乱，建议通过规律作息和体重管理改善。

2、多囊卵巢综合征

高雄激素血症导致卵泡发育障碍，典型表现为闭经或稀发月经，常伴痤疮、多毛。超声显示卵巢多囊样改变，需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。

3、子宫病变

子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性疾病可能引起经期延长或非经期出血。宫腔镜检查可明确诊断，黏膜下肌瘤需行宫腔镜电切术。

4、精神压力

长期焦虑、抑郁会抑制促性腺激素释放，引发月经推迟或停经。认知行为疗法联合正念训练有助于缓解压力性月经紊乱。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响促性腺激素分泌。体质指数低于18.5时易出现闭经，需逐步恢复均衡饮食。

月经不调患者应保持每日30分钟有氧运动，避免生冷辛辣食物，记录月经周期变化。围绝经期女性可适量增加豆制品摄入，青春期少女需保证每日8小时睡眠。若出现持续3个月以上月经异常或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就诊妇科进行激素六项和盆腔超声检查，排除器质性疾病后，可按医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行周期调节，切忌自行服用激素类药物。