做完人流一个月没来月经怎么办

人流术后1个月无月经来潮需排查妊娠残留或内分泌紊乱，可通过超声检查、激素检测、药物调理等方式干预。常见原因包括子宫内膜损伤、宫腔粘连、卵巢功能未恢复等。

1、超声检查

首选经阴道超声评估宫腔情况，观察子宫内膜厚度是否达到5毫米以上，排除妊娠组织残留。若发现宫腔积液或异常回声，可能需行宫腔镜探查。

2、激素检测

检测促卵泡激素、雌二醇等水平，判断卵巢功能恢复状态。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病会导致月经延迟，需针对性治疗。

3、药物调理

遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，后续加用地屈孕酮片转化内膜。宫腔粘连者可放置节育环防止复粘，配合雌孕激素周期治疗。

4、中医调理

气血两虚型可用八珍益母丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，改善盆腔血液循环。

5、生活管理

避免剧烈运动及性生活，保证每日7-8小时睡眠。适量食用红豆、红枣等补血食材，忌食生冷辛辣刺激食物。

术后3个月月经仍未恢复需复查宫腔镜，日常保持外阴清洁，每日更换内裤并用温水清洗。出现腹痛、发热等感染症状时立即就医，避免自行服用活血类药物。建议记录基础体温监测排卵情况，心理压力过大时可进行专业心理咨询。