腹痛拉肚子的原因

腹痛拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、食物过敏等原因引起。腹痛拉肚子通常表现为腹部绞痛、腹泻、恶心等症状，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温盐水补充电解质，避免进食刺激性食物。若伴随呕吐或发热，需警惕食物中毒，建议就医排查。

2、肠道感染

病毒或细菌感染如轮状病毒、沙门氏菌等会引起急性胃肠炎，表现为水样便和阵发性腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意餐具消毒和手部卫生。

3、肠易激综合征

精神压力或肠道敏感可能诱发功能性肠病，出现腹泻与腹痛交替发作。建议记录饮食日记排查诱因，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合腹部热敷缓解痉挛。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性疾病可能导致反复腹痛伴黏液血便。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。长期患者需定期监测营养状况。

5、食物过敏

牛奶、海鲜等特定食物可能引发IgE介导的过敏反应，造成肠黏膜水肿和腹泻。急性期可服用氯雷他定片缓解症状，确诊后需严格规避过敏原。儿童患者家长应随身携带肾上腺素笔应急。

腹痛拉肚子期间应选择米粥、面条等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物。每日少量多次饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水。若腹泻持续超过3天、出现血便或高热，须及时消化内科就诊。日常注意食物清洁与充分加热，处理生熟食的刀具需分开使用，饭前便后规范洗手。