大人发烧37度算发烧吗

大人体温37度不算发烧。正常成人腋下体温范围为36-37度，口腔或耳温可能略高0.3-0.5度，但37度仍属正常波动范围。

人体体温受昼夜节律、活动状态、测量部位等因素影响。清晨基础代谢率较低时体温可能偏低，下午至傍晚因活动积累可能升高0.1-0.3度。剧烈运动、进食热饮、情绪激动等生理性因素也可导致短暂性体温上升，但通常半小时内恢复。测量误差也需考虑，如腋下有汗液未擦干、电子体温计未校准等情况可能造成读数偏差。持续监测体温时建议固定测量时间和部位，避免干扰因素。

日常建议保持规律作息和适度饮水，避免过度包裹衣物导致散热不良。若体温持续超过37.3度或伴有头痛、乏力等症状，可重复测量确认。注意观察是否出现咳嗽、咽痛等伴随症状，必要时记录体温变化曲线供医生参考。体温异常时优先选择物理降温如温水擦浴，避免擅自使用退热药物。保持室内通风，穿着透气棉质衣物有助于体温调节。